Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Magdalena Łuszczak
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: inż. Monika Bzowa
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: dr Maia Szmigiel-Pieczewska
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Agata Matacz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Magdalena Narbutowicz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Edyta Krupa
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Katarzyna Niedbała
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Beata Bryś
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Sylwia Rutkowska
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Dagmara Wójtowicz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Paulina Limanowska
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 666 047 304

 Magdalena Łuszczak
Magdalena Łuszczak
inż. Monika Bzowa
inż. Monika Bzowa
dr Maia Szmigiel-Pieczewska
dr Maia Szmigiel-Pieczewska
 Agata Matacz
Agata Matacz
mgr Magdalena Narbutowicz
mgr Magdalena Narbutowicz
 Edyta Krupa
Edyta Krupa
mgr Katarzyna Niedbała
mgr Katarzyna Niedbała
mgr Beata Bryś
mgr Beata Bryś
 Sylwia Rutkowska
Sylwia Rutkowska
 Dagmara Wójtowicz
Dagmara Wójtowicz
mgr Paulina Limanowska
mgr Paulina Limanowska
Ukryj kalendarz
05 Sier

Letnie koktajle

Jeśli macie ochotę na super odżywczy, letni koktajl to poniżej każdy znajdzie coś dla siebie :)

Smoothie owocowe z siemieniem lnianym 
• Banan – 1 średnia sztuka
• Truskawki – 10 sztuk
• Szpinak – garść
• Siemię lniane – 2 łyżeczki
• Sok z cytryny – 1 łyżeczka
• Woda -1/2 szklanki

Obranego banana, truskawki pozbawione szypułek, umyty szpinak zmiksować z wodą, sokiem z cytryny i siemieniem lnianym.

 Kwaskowaty koktajl z czarną porzeczką na maślance
• Porzeczki czarne – ¾ szklanki
• Jarmuż - garść
• Maślanka – ½ szklanki
• Brzoskwinia – 1 średnia sztuka
• Nasiona chia – 2 łyżeczki

Jarmuż umyć, odciąć twarde łodygi. Zmiksować z porzeczkami, maślanką, obraną i pokrojoną brzoskwinią oraz nasionami chia.

Czekoladowy koktajl z kaszą jaglaną
• Kasza jaglana – 3 łyżki
• Truskawki – 5 sztuk
• Banan – 1 mała sztuka
• Kakao w proszku – 1 łyżeczka
• Mleko 1,5 %/roślinne, np. owsiane - ½ szklanki

Kaszę jaglaną przepłukać na sicie, a następnie ugotować według przepisu na opakowaniu. Ostudzoną kaszę zmiksować z truskawkami pozbawionymi szypułek, obranym bananem, kakao, mlekiem i startą na tarce gorzką czekoladą.

Koktajl kokosowy z mango i malinami
• Mango – ½ średniej sztuki 
• Maliny – ½ szklanki
• Mleczko kokosowe – 3 duże łyżki
• Wiórki kokosowe – 2 łyżeczki
• Sok z cytryny – 2 łyżeczki

Mango obrać i zmiksować z resztą składników.

Twój komentarz




POKAŻ