Schudnąć na stałe
Prawie 1/3 osób walczących z nadwagą ma już za sobą kilka diet lub kuracji odchudzających. Rezultaty są mniej lub bardziej zadowalające, ale niestety prawie zawsze ...
czytaj więcejJak najlepiej walczyć z nadwagą? Najlepszym sposobem na bezpieczne odchudzanie jest zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie zdrowej, zrównoważonej diety. Dobra dieta powinna pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, samopoczucie, a jej efekt powinien utrzymać się przez co najmniej dwa lata po zakończeniu odchudzania. Zmniejszanie wagi warto więc rozpocząć od wizyty u dietetyka.
Jadłospis przygotowany przez dietetyka uwzględnia wszystkie potrzeby pacjenta. Dieta opracowywana jest z uwzględnieniem wielu czynników oraz wyników badań, takich jak na przykład analiza ciała. W poradni Ziemowita stawiamy na profesjonalne doradztwo dietetyczne, a także kontrole postępów na każdym etapie kuracji.
Prawie 1/3 osób walczących z nadwagą ma już za sobą kilka diet lub kuracji odchudzających. Rezultaty są mniej lub bardziej zadowalające, ale niestety prawie zawsze ...
czytaj więcejDieta warzywna, Paleo, Cambridge, 1000kcal, tłuszczowa, Diamondów, a może inna modna dieta? Która z nich zagwarantuje najszybszy ubytek kilogramów i przybliży nas do wymarzonego ideału? ...
czytaj więcejNa całym świecie oferuje się kilkaset najróżniejszych diet odchudzających. Większość z nich pozwala w krótkim czasie pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Problem jednak w tym, ...
czytaj więcejOkres wakacji i urlopów to dla większości długo oczekiwana chwila. Lato i piękna pogoda są bowiem znakomitą okazją urozmaicenia naszego codziennego życia. Od wielu miesięcy ...
czytaj więcej