Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Wrocław
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Wrocław
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Wrocław
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Wrocław
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Wrocław
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Wrocław
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Wrocław
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Magdalena Łuszczak
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Sylwia Rutkowska
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Dagmara Wójtowicz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Hanna Bodzioch
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr inż. Alicja Śmiertka
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Joanna Wyka
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Dominika Miarowska
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 666 047 304

tel. 883 206 822

tel. 570 555 188

tel. 798 483 881

tel. 697376381

tel. 572 542 549

tel. 536 887 548

Zapraszam serdecznie na
konsultację online.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę rozmowy.

tel. 666 047 304

tel. 883 206 822

tel. 570 555 188

tel. 798 483 881

tel. 697376381

tel. 572 542 549

tel. 536 887 548

 Magdalena Łuszczak
Magdalena Łuszczak
mgr Sylwia Rutkowska
mgr Sylwia Rutkowska
mgr Dagmara Wójtowicz
mgr Dagmara Wójtowicz
mgr Hanna Bodzioch
mgr Hanna Bodzioch
mgr inż. Alicja Śmiertka
mgr inż. Alicja Śmiertka
 Joanna Wyka
Joanna Wyka
 Dominika Miarowska
Dominika Miarowska
Ukryj kalendarz

Co nowego?

Kotleciki z kalafiora

Wiosenne wege kotleciki z kalafiora i kaszy jaglanej

Pomarańczowe crumble

Pomarańczowe crumble to ostatnio moje ulubione drugie śniadanie?
Robi się w tzw. międzyczasie, całość z przygotowaniem składników i pieczeniem trwa maksymalnie 20 minut✔️

Makaron chiński z indykiem, warzywami i pak choi

Prezentuję Wam: makaron chow mein z indykiem, warzywami i pak choi

Całe danie jest bardzo proste i szybkie, najlepiej zrobić je w woku, ale ze zwykłą patelnią też sobie poradzicie!
 

Turbo czekoladowe BROWNIE

Turbo czekoladowe BROWNIE, dzięki któremu zjesz więcej warzyw. Przemycanie warzyw w słodkościach jest super sprawą! 

Owoce suszone - dobre czy nie?

Suszenie to najstarsza i jedna z lepszych metod konserwacji żywności. Suszy się najczęściej grzyby, zioła, równie często warzywa i owoce. Te ostatnie są częstym produktem w naszym menu. Jak nie przesadzić z ich ilością i wybrać te dobrej jakości?

Wytrawne babeczki

Przepis, który przyda się każdemu!

Sałatka z serem halloumi z grillowanym ananasem

Moje dzisiejsze odkrycie - połączenie grillowanego halloumi z grillowanym ananasem.

Przeglądając różne przepisy na sałatki z serem halloumi znalazłam taki z dodatkiem ananasa, przepis trochę przerobiłem i powstał sztos.

Domowe pieczone chipsy ziemniaczane

Zdrowe odżywianie, to nie tylko świadome wybory w czasie zakupów, ale też gotowanie pełne inspiracji. Czy ktoś z Was nie lubi słonych przekąsek do wieczornego filmu? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to pewnie jesteś fanem słodkości i polecam Ci przepis na brownie z truskawkami. Ale wracając do słonych potraw, dzisiaj przed Wami domowe chipsy ziemniaczane. Chrupkie i aromatyczne, idealne z domowym ...

Poza nabiałowe źródła wapnia

Eliminacja nabiału z powodu nietolerancji laktozy czy przejście na dietę wegańską może iść w parze z niedoborami wapnia. Ale spokojnie, nie od razu trzeba inwestować w suplementację. Dzisiaj dowiedziecie się, jakie są najlepsze poza nabiałowe źródła wapnia.

Sposoby na resztki

Pewnie przez większość swojego życia nie zastanawiasz się, ile żywności w ciągu dnia wyrzucasz – zarówno tego niezjedzonego jak i tego zepsutego. Dane są szokujące!! W Polsce w przeciągu roku potrafimy „wyprodukować” nawet 9 milionów ton odpadów żywnościowych. To wstrząsające, prawda? Te dane, to nie tylko straty wśród gospodarstw domowych, mówię też o odpadach w czasie produkcji, z hurtowni czy samych ...

Czerwona kapusta - właściwości

Czerwona kapusta głowiasta to odmiana kapusty warzywnej, która występuje jedynie w uprawie. Swój czerwonofioletowy kolor zawdzięcza obecności antocyjanów, które należą do polifenolowych związków organicznych – flawonoidów, mających działanie przeciwutleniające.

Cukinia - właściwości

Cukinia to odmiana dyni, która powstała we Włoszech. W Polsce znana jest też jako kabaczek, ale czasami ze względu na różnice w uprawie traktuje się je jako dwa osobne gatunki.

Żywieniowa profilaktyka osteoporozy

Osteoporoza to choroba prowadząca do ubytku masy kostnej (czyli zmniejszenia gęstości tkanki kostnej) i zaburzeń jej struktury, w wyniku których kości stają się kruche oraz bardziej podatne na złamania. Osteoporoza, do póki nie pojawi się faktyczne złamanie, jest chorobą ukrytą, dlatego tak trudno ją zdiagnozować. I tutaj pojawia się światełko w tunelu: badania naukowe dowodzą, że krytyczny czas prewencji tej ...

Białko w diecie osoby aktywnej

Białko jest jednym z najważniejszych składników naszej diety, a jego podstawowa rola to dostarczanie budulca do tworzenia nowych tkanek i regeneracji tych bardziej zużytych. Wchodzi również w skład płynów ustrojowych. Co więcej, może zostać użyte w celach energetycznych. Tak dzieje się w dwóch przypadkach: gdy podaż kaloryczna jest zbyt niska albo ilość białka jest nieodpowiednia. Proteiny budujące mięśnie, które staną ...

Rzodkiewka - właściwości

Kolejna pojawiająca się nowalijka to mała i niepozorna rzodkiewka. Dzięki swojemu intensywnemu smakowi dodaje ostrości każdej potrawie. Najczęściej gości jako dodatek do kanapek czy sałatek, ale można wyczarować z niej coś naprawdę pysznego. Korzystajmy z niej, bo właśnie teraz jest najsmaczniejsza.

POKAŻ