
Rezerwacja online
Umów wizytęprzez Internet!
Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.
Wczytywanie kalendarza...
Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.
W ramach wspólnego spotkania:
- dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
- przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
- ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych
Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.
tel. 666 047 304
tel. 883 206 822
tel. 570 555 188
tel. 798 483 881
tel. 697376381
tel. 572 542 549
tel. 536 887 548
Zapraszam serdecznie na
konsultację online.
W ramach wspólnego spotkania:
- dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
- przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
- ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych
Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę rozmowy.
tel. 666 047 304
tel. 883 206 822
tel. 570 555 188
tel. 798 483 881
tel. 697376381
tel. 572 542 549
tel. 536 887 548







Kategoria – Przepisy

Pomarańczowe crumble
Pomarańczowe crumble to ostatnio moje ulubione drugie śniadanie?
Robi się w tzw. międzyczasie, całość z przygotowaniem składników i pieczeniem trwa maksymalnie 20 minut✔️

Makaron chiński z indykiem, warzywami i pak choi
Prezentuję Wam: makaron chow mein z indykiem, warzywami i pak choi
Całe danie jest bardzo proste i szybkie, najlepiej zrobić je w woku, ale ze zwykłą patelnią też sobie poradzicie!

Turbo czekoladowe BROWNIE
Turbo czekoladowe BROWNIE, dzięki któremu zjesz więcej warzyw. Przemycanie warzyw w słodkościach jest super sprawą!

Sałatka z serem halloumi z grillowanym ananasem
Moje dzisiejsze odkrycie - połączenie grillowanego halloumi z grillowanym ananasem.
Przeglądając różne przepisy na sałatki z serem halloumi znalazłam taki z dodatkiem ananasa, przepis trochę przerobiłem i powstał sztos.

Domowe pieczone chipsy ziemniaczane
Zdrowe odżywianie, to nie tylko świadome wybory w czasie zakupów, ale też gotowanie pełne inspiracji. Czy ktoś z Was nie lubi słonych przekąsek do wieczornego filmu? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to pewnie jesteś fanem słodkości i polecam Ci przepis na brownie z truskawkami. Ale wracając do słonych potraw, dzisiaj przed Wami domowe chipsy ziemniaczane. Chrupkie i aromatyczne, idealne z domowym ...

Ekspresowe ciasteczka owsiane
Mam dla Was ekspresowy przepis na ciasteczka owsiane. To idealny przepis by zaanagażować dzieci do pomocy w kuchni :-)

Domowe bułeczki orkiszowe z ziarnami
Uwielbiam domowe pieczywo! Piękny zapach w całym domu, pewność, że nie ma tam żadnych zbędnych dodatków i oczywiście smak ciepłego pieczywa z masłem... mniam! Przepis jest naprawdę bardzo prosty i szybki, bez problemu można je także przechowywać ok 2 dni;)
Domowy krem czekoladowo-orzechowy
Zdrowszy odpowiednik sklepowego smarowidła. Bez dodatku zbędnego cukru, za to z dużą ilością orzechów bogatych w witaminy i składniki mineralne - m.in. witaminę E, magnez, cynk, miedź i mangan. Tryptofan obecny w orzechach i kakao wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także wpływa na nastrój i apetyt.

Sałatka słoikowa
Pomysł na na lunch do pracy w wygodnej formie słoika. Makaron można zamienić na kaszę lub ryż, w zależności od preferencji.

Lemoniada cytrusowo-miętowa
Idealna propozycja napoju na upalne dni - mix cytrusów z orzeźwiającą miętą.

Pomysł na grilla: szaszłyki drobiowe
Pełnowartościowy posiłek na grilla - chude mięso z kurczaka oraz różnorodne warzywa.