Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Magdalena Łuszczak
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr inż. Monika Biziel
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: inż. Monika Bzowa
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: dr Maia Szmigiel-Pieczewska
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Agata Cyran (Matacz)
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Magdalena Narbutowicz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Edyta Krupa
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Katarzyna Niedbała
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Sylwia Rutkowska
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Dagmara Wójtowicz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Marta Król
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 666 047 304

tel. 666 047 304

tel. 604 091 150

tel. 606762425

tel. 535 484 002

tel. 884 663 776

tel. 516 105 450

tel. 570 151 748

tel. 883 206 822

tel. 570 555 188

tel. 883 547 072

 Magdalena Łuszczak
Magdalena Łuszczak
mgr inż. Monika  Biziel
mgr inż. Monika Biziel
inż. Monika Bzowa
inż. Monika Bzowa
dr Maia Szmigiel-Pieczewska
dr Maia Szmigiel-Pieczewska
 Agata Cyran (Matacz)
Agata Cyran (Matacz)
mgr Magdalena Narbutowicz
mgr Magdalena Narbutowicz
 Edyta Krupa
Edyta Krupa
mgr Katarzyna Niedbała
mgr Katarzyna Niedbała
mgr Sylwia Rutkowska
mgr Sylwia Rutkowska
mgr Dagmara Wójtowicz
mgr Dagmara Wójtowicz
mgr Marta Król
mgr Marta Król
Ukryj kalendarz

Chcę przybrać na wadze

Dla wielu osób problemy z wagą to przede wszystkim walka z nadmierną ilością kilogramów. Liczne diety odchudzające oraz cudowne sposoby na zmniejszenie wagi pojawiają w Internecie i w innych mediach. Zdecydowanie rzadziej spotykamy się z dietami na przytycie i omawianiem odwrotnego problemu, a mianowicie - jak przytyć w zdrowy sposób?
Niedowaga jest problemem, który występuje w Polsce rzadziej niż nadwaga, ale również wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Zbyt niska ilość kilogramów nie musi łączyć się z zaburzeniami odżywiania takimi jak bulimia, czy anoreksja. Z niedowagą zmagają się często osoby o szybkiej przemianie materii (tzw. ektomorficy) oraz osoby, które schudły w wyniku choroby.

Jak przybrać na wadze - pomoc dietetyka

Przybranie masy ciała u osób z niedowagą jest procesem trudnym i czasochłonnym. Warto mieć na uwadze, że objadanie się i spożywanie wysokokalorycznych, ale niezdrowych pokarmów nie pomoże, a jedynie przyczyni się do pogorszenia naszego stanu zdrowia. Dieta osób, które chcą przytyć powinna być wysokobiałkowa i wysokoenergetyczna.

Produkty, które powinny zaleźć się w jadłospisie osób cierpiących na nadwagę to między innymi tłuste morskie ryby, produkty zbożowe oraz oczywiście warzywa i owoce. Samo wprowadzenie tych produktów może jednak nie wystarczyć. Inna dieta będzie skuteczna dla kobiet, a inna mężczyzn. Chcąc zdrowo przybrać na wadze warto więc rozważyć wizytę w gabinecie dietetycznym.

Bezpieczeństwo i profesjonalne podejście dietetyczne

Do obowiązków dietetyka należy nie tylko przygotowanie jadłospisu. W trakcie wizyty w gabinecie specjalistycznym przeprowadzana jest analiza ciała, a także szczegółowy wywiad z pacjentem. Budowa ciała, preferencje żywieniowe i stan zdrowia pacjenta mają wpływ na opracowanie indywidualnej diety. Dzięki temu przybranie na wadze odbywa się w sposób stopniowy i zdrowy.

Polecane artykuły

Jak przytyć?

Z mgr Justyną Marszałkowską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego ProLinea w Warszawie rozmawia Magdalena Próchnicka-Jarosz.

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ