Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
Rezerwacja wizyty Wrocław
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Magdalena Łuszczak
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: inż. Monika Bzowa
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: dr Maia Szmigiel-Pieczewska
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Agata Matacz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Magdalena Narbutowicz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Edyta Krupa
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Katarzyna Niedbała
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Beata Bryś
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Sylwia Rutkowska
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: Dagmara Wójtowicz
Wrocław, ul. Ziemowita 1/9
Dietetyk: mgr Paulina Limanowska
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 666 047 304

 Magdalena Łuszczak
Magdalena Łuszczak
inż. Monika Bzowa
inż. Monika Bzowa
dr Maia Szmigiel-Pieczewska
dr Maia Szmigiel-Pieczewska
 Agata Matacz
Agata Matacz
mgr Magdalena Narbutowicz
mgr Magdalena Narbutowicz
 Edyta Krupa
Edyta Krupa
mgr Katarzyna Niedbała
mgr Katarzyna Niedbała
mgr Beata Bryś
mgr Beata Bryś
 Sylwia Rutkowska
Sylwia Rutkowska
 Dagmara Wójtowicz
Dagmara Wójtowicz
mgr Paulina Limanowska
mgr Paulina Limanowska
Ukryj kalendarz

Chcę przybrać na wadze

Dla wielu osób problemy z wagą to przede wszystkim walka z nadmierną ilością kilogramów. Liczne diety odchudzające oraz cudowne sposoby na zmniejszenie wagi pojawiają w Internecie i w innych mediach. Zdecydowanie rzadziej spotykamy się z dietami na przytycie i omawianiem odwrotnego problemu, a mianowicie - jak przytyć w zdrowy sposób?
Niedowaga jest problemem, który występuje w Polsce rzadziej niż nadwaga, ale również wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Zbyt niska ilość kilogramów nie musi łączyć się z zaburzeniami odżywiania takimi jak bulimia, czy anoreksja. Z niedowagą zmagają się często osoby o szybkiej przemianie materii (tzw. ektomorficy) oraz osoby, które schudły w wyniku choroby.

Jak przybrać na wadze - pomoc dietetyka

Przybranie masy ciała u osób z niedowagą jest procesem trudnym i czasochłonnym. Warto mieć na uwadze, że objadanie się i spożywanie wysokokalorycznych, ale niezdrowych pokarmów nie pomoże, a jedynie przyczyni się do pogorszenia naszego stanu zdrowia. Dieta osób, które chcą przytyć powinna być wysokobiałkowa i wysokoenergetyczna.

Produkty, które powinny zaleźć się w jadłospisie osób cierpiących na nadwagę to między innymi tłuste morskie ryby, produkty zbożowe oraz oczywiście warzywa i owoce. Samo wprowadzenie tych produktów może jednak nie wystarczyć. Inna dieta będzie skuteczna dla kobiet, a inna mężczyzn. Chcąc zdrowo przybrać na wadze warto więc rozważyć wizytę w gabinecie dietetycznym.

Bezpieczeństwo i profesjonalne podejście dietetyczne

Do obowiązków dietetyka należy nie tylko przygotowanie jadłospisu. W trakcie wizyty w gabinecie specjalistycznym przeprowadzana jest analiza ciała, a także szczegółowy wywiad z pacjentem. Budowa ciała, preferencje żywieniowe i stan zdrowia pacjenta mają wpływ na opracowanie indywidualnej diety. Dzięki temu przybranie na wadze odbywa się w sposób stopniowy i zdrowy.

Polecane artykuły

Jak przytyć?

Z mgr Justyną Marszałkowską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego ProLinea w Warszawie rozmawia Magdalena Próchnicka-Jarosz.

czytaj więcej
POKAŻ